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職場媽媽每天下班記住這4件事!

來源:網絡資源 2018-06-10 22:20:52

說兩句

  1、進門前抖落壞情緒

  每天不管工作中遇到什么事,進家門前給自己一點時間,剔除工作給情緒帶來的負面影響,全部打包扔在門外,一絲不留。你可以輕輕提醒自己,工作已經結束了,現在是轉換齒輪,慢下來的時候。如果家附近有公園,可以找張椅子坐坐,如果是夏天,可以看看夕陽與晚霞。

  2、堅決不在家加班

  工作上的事要盡可能在單位上處理掉,而不能把它帶回家。如果你把工作帶回了家,你的工作肯定會影響到其他成員的自由,孩子的活動也肯定會影響到你的工作。所以,職場媽媽一定要有這樣的意識,家是生活的地方,單位才是工作的地點。自己在家中的時間應該屬于丈夫、屬于孩子。如果經常性混淆工作和生活的話,經常把工作帶回家的話,勢必會影響到家庭正常生活。

  3、把擔心留在門外

  下班后不要馬上回家,在辦公室多留10分鐘,安靜地坐在辦公桌旁,拿張白紙,寫下當天在單位發生的所有事情,在已經完成的事情后面畫上對鉤,在沒有完成的事情后面標上記號,寫完后把這張紙鎖在辦公桌抽屜里不再想它,等第二天上班的時候再拿出來看。這樣的話,就可以避免回到家還在想單位的事情。

  4、飯桌上不談工作

  有孩子在的餐桌上,最好不要提工作的事情。

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